# پرش پلک نشانه چیست؟ علت ها، مدت طبیعی و زمان مراجعه به پزشک

> پرش پلک در بیشتر موارد بی خطر است و با خستگی، استرس، کافئین، کار طولانی با صفحه نمایش یا خشکی چشم بروز می کند و در چند روز تا چند هفته خوب می شود. این مطلب می گوید پرش پلک تا چند روز طبیعی است و کدام نشانه ها بررسی پزشک را لازم می کند.
> صفحه اصلی این مقاله: https://nooralborz.com/blog/eyelid-twitching
> دسته: اکولوپلاستی و زیبایی چشم
> انتشار: ۶ آبان ۱۴۰۵
> زمان مطالعه: 6 دقیقه

## متن مقاله

پرش پلک، یعنی لرزش یا انقباض های ریز و غیرارادی پلک، در بیشتر موارد بی خطر است و نشانه بیماری جدی نیست. معمولا فقط یک پلک، اغلب پلک پایین، را درگیر می کند و با خستگی، کم خوابی، استرس، کافئین زیاد، کار طولانی با گوشی و رایانه یا خشکی چشم بروز می کند و در چند روز تا چند هفته خود به خود از بین می رود. اگر پرش هفته ها ادامه یابد، پلک را کامل ببندد یا به بقیه صورت برسد، باید معاینه شود.

## پرش پلک چیست؟

عضله ای که پلک را می بندد، گاهی بدون اراده و به صورت ریز منقبض می شود. فرد آن را به شکل لرزش یا تپش زیر پوست پلک حس می کند، در حالی که دیگران اغلب آن را نمی بینند. نام پزشکی این حالت میوکیمی پلک است. با دو حالت دیگر که جدی تر و ماندگارترند فرق دارد و در ادامه توضیح داده شده اند.

## علت پرش پلک چیست؟

- خستگی و کم خوابی
- استرس و فشار روانی
- کافئین زیاد (چای، قهوه، نوشابه های انرژی زا) و گاهی دخانیات
- کار طولانی با گوشی، رایانه یا مطالعه بدون استراحت
- خشکی چشم و تحریک سطح چشم
- نور شدید، باد یا آلرژی چشم

برخی داروها هم گاهی با پرش یا انقباض عضله های صورت همراه اند؛ اگر پرش پس از شروع داروی تازه ای آغاز شده، آن را به پزشک بگویید. در بسیاری از افراد علت مشخصی پیدا نمی شود. «پرش پلک نشانه چیست؟» پرسشی است که بسیاری می پرسند؛ پاسخ کوتاه این است که پرش گذرای یک پلک، در غیاب نشانه های دیگر، معمولا نشانه بیماری نیست.

## پرش پلک تا چند روز طبیعی است؟

پرش ساده پلک معمولا در چند روز تا چند هفته کم و ناپدید می شود، به ویژه وقتی عامل آن (کم خوابی، استرس یا کافئین) کم شود. مطالعه ای در مجله نورو افتالمولوژی بیمارانی را که پرش پلکشان ماه ها ادامه داشت پیگیری کرد و نشان داد پرش ماندگاری که فقط به پلک محدود باشد، بی خطر است، معمولا به بیماری دیگری تبدیل نمی شود و در موارد آزاردهنده به تزریق بوتولینوم توکسین پاسخ خوبی می دهد. با این حال، اگر پرش بیش از چند هفته ادامه یافت، بهتر است معاینه شوید تا علت های دیگر کنار گذاشته شوند.

## چه زمانی پرش پلک جدی است؟

بررسی پزشک لازم است اگر:

- پرش بیش از چند هفته ادامه پیدا کند
- پلک کامل بسته شود یا باز کردن آن سخت شود
- هر دو چشم با هم بسته شوند یا پلک زدن بی اختیار و مکرر شود
- انقباض به گونه، گوشه لب یا بقیه همان طرف صورت گسترش یابد
- پلک افتاده باشد یا صورت ضعف داشته باشد
- همراه با قرمزی، ترشح، درد چشم یا تاری دید باشد

گزارشی در مجله Orbit یادآوری کرد که پرش پلک در موارد نادر می تواند به پرش بقیه صورت گسترش یابد و نشانه بیماری عصبی باشد؛ گسترش پرش به صورت دلیل اصلی مراجعه است. افتادگی ناگهانی پلک یا ضعف یک طرف صورت فوریت دارد و باید همان روز بررسی شود.

## بلفارواسپاسم و اسپاسم نیمه صورت چیست؟

دو حالت دیگر هم با پرش پلک اشتباه گرفته می شوند. در **بلفارواسپاسم**، هر دو پلک بی اختیار و مکرر بسته می شوند و گاهی دیدن و کارهای روزمره مانند رانندگی را مختل می کنند. در **اسپاسم نیمه صورت**، انقباض ها از پلک شروع می شوند و به عضله های همان طرف صورت می رسند. هر دو ماندگارند و با استراحت خوب نمی شوند. گزارش انجمن چشم پزشکی آمریکا درباره درمان این اختلال ها نشان داد تزریق بوتولینوم توکسین در هر دو موثر است و اثر آن با تزریق های تکراری سال ها حفظ می شود. تشخیص این دو با معاینه چشم پزشک و گاهی متخصص مغز و اعصاب گذاشته می شود.

## پرش پلک بالا یا پایین فرقی دارد؟

پرش ساده می تواند در پلک بالا یا پایین باشد و معمولا پلک پایین را بیشتر درگیر می کند. باورهای عامیانه درباره معنای پرش پلک راست یا چپ پایه علمی ندارند. آنچه اهمیت دارد این است که پرش چقدر طول کشیده، آیا پلک را کامل می بندد و آیا به بقیه صورت رسیده است.

## آیا پرش پلک با فشار چشم یا آب سیاه ارتباط دارد؟

پرش پلک نشانه آب سیاه یا فشار چشم بالا نیست. آب سیاه معمولا بدون علامت است و فقط با معاینه و اندازه گیری فشار چشم پیدا می شود. اگر بالای چهل سال دارید یا سابقه خانوادگی آب سیاه دارید، معاینه دوره ای چشم را جدا از پرش پلک انجام دهید. درباره آن در مطلب [فشار چشم بالا](https://nooralborz.com/blog/high-eye-pressure) بخوانید.

## برای پرش پلک چه کار کنیم؟

- خواب کافی و منظم داشته باشید
- مصرف چای، قهوه و نوشابه های کافئین دار را کم کنید
- هنگام کار با گوشی و رایانه، هر بیست دقیقه چند ثانیه به دور نگاه کنید و پلک بزنید
- اگر چشم خشک است، اشک مصنوعی بدون مواد نگهدارنده کمک می کند
- کمپرس گرم روی پلک بسته ممکن است عضله را آرام کند

درباره خشکی چشم و اثر صفحه نمایش در مطلب [خشکی چشم](https://nooralborz.com/blog/dry-eye-causes-treatment) بیشتر بخوانید.

## آیا پرش پلک با کمبود ویتامین یا منیزیم ارتباط دارد؟

این باور رایج است، اما شواهد علمی روشنی برای آن وجود ندارد و مصرف خودسرانه مکمل برای پرش پلک توصیه نمی شود. اگر به کمبود یا بیماری خاصی مشکوک هستید، با پزشک خود مشورت کنید.

## پرش پلک در بارداری

خستگی، کم خوابی و خشکی چشم در دوران بارداری شایع ترند و پرش پلک را بیشتر می کنند. پرش ساده یک پلک در بارداری معمولا همان حالت بی خطر است. قطره یا دارویی را خودسرانه شروع نکنید و اگر پرش ماندگار یا همراه با نشانه های بالا بود، به پزشک بگویید که باردار هستید.

## پرش پلک در کودکان

در کودکان، پلک زدن مکرر و بی اختیار گاهی به خشکی یا تحریک چشم، آلرژی یا نیاز به عینک مربوط است و گاهی یک عادت حرکتی گذراست. اگر پلک زدن کودک ادامه پیدا کرد، با چشمک زدن یا حرکت های دیگر صورت همراه بود، یا کودک از تاری دید شکایت داشت، معاینه چشم لازم است. خدمات چشم پزشکی کودکان در صفحه [چشم کودک](https://nooralborz.com/child-eye) آمده است.

## پرش پلک بعد از عمل لیزیک یا جراحی چشم

پس از جراحی های چشم، به ویژه لیزیک، خشکی چشم موقت شایع است و می تواند پرش پلک را بیشتر کند. مصرف منظم اشک مصنوعی معمولا کمک می کند. اگر پرش با درد، قرمزی یا افت دید همراه بود، با بیمارستان تماس بگیرید. بیشتر در مطلب [خشکی چشم بعد از لیزیک](https://nooralborz.com/blog/dry-eye-after-lasik) بخوانید.

## منابع علمی بیشتر

مقاله های علمی تازه درباره بیماری های پلک در [کتابخانه علمی بیمارستان](https://nooralborz.com/library/oculoplasty) نمایه شده اند.

## قدم بعدی

معاینه پلک و چشم در **بیمارستان چشم پزشکی نور البرز** در کرج انجام می شود. خدمات پلک در صفحه [جراحی پلک و اکولوپلاستی](https://nooralborz.com/services/oculoplasty-blepharoplasty) و مطلب [افتادگی پلک](https://nooralborz.com/blog/droopy-eyelid-ptosis) را هم ببینید. برای نوبت از [برنامه پزشکان و نوبت دهی](https://nooralborz.com/schedule) استفاده کنید و برای هزینه ویزیت به [هزینه ویزیت چشم پزشک](https://nooralborz.com/prices#consultation) سر بزنید.

## منابع

- Chronic myokymia limited to the eyelid is a benign condition — Journal of Neuro-Ophthalmology — 2004 — DOI: 10.1097/00041327-200412000-00003 — PMID: 15662242
- Eyelid myokymia: not always benign — Orbit — 2011 — DOI: 10.3109/01676830.2011.556306 — PMID: 21957885
- Chemodenervation for the treatment of facial dystonia: a report by the American Academy of Ophthalmology — Ophthalmology — 2018 — DOI: 10.1016/j.ophtha.2018.03.013 — PMID: 29653859

## خدمت مرتبط

- اکولوپلاستی و جراحی زیبایی و ترمیمی پلک (بلفاروپلاستی) — https://nooralborz.com/services/oculoplasty-blepharoplasty

## برچسب ها

#پرش پلک #بلفارواسپاسم #خشکی چشم #پلک #کرج #نور البرز

---

منبع: https://nooralborz.com/blog/eyelid-twitching
ناشر: بیمارستان چشم پزشکی نور البرز، کرج
این متن نسخه ماشین خوان همان صفحه است و برای اطلاع رسانی عمومی نوشته شده.
جایگزین معاینه، تشخیص یا نظر پزشک نیست.